Vous voulez
Pratiquer une activité sportive déclenche dans le corps la libération d'endorphine (hormone du plaisir), de dopamine et d'adrénaline aux multiples bienfaits : amélioration du sommeil, de la confiance en soi, diminution du stress, de l'anxiété, des douleurs articulaires et musculaires...
La pratique du sport produit une série d'effets positifs sur le corps et le mental avec des bénéfices immédiats et à long terme.
Pour que ce soit aussi une source de plaisir, je suis là pour vous !
Je vous propose des séances personnalisées de coaching sportif ou de préparation physique, variées et adaptées à vos objectifs personnels, pour les atteindre avec motivation et bonne humeur.
J'offre la première séance pour connaitre votre condition physique actuelle, vos besoins et faire connaissance !
Préparateur physique et coach sportif à Genève Rive Gauche
Publié le 06 Février 2025
Laurent est un super coach qui vous aidera à repousser vos limites à travers un accompagnement tonique et bienveillant. Quelque soit votre objectif, Laurent saura vous proposer des exercices variés et rythmés qui vous permettront d'aller puiser dans vos ressources au maximum. Les premiers résultats sont visibles rapidement et sont super encourageants.
Lire la suite...Publié le 04 Février 2025
Si vous êtes comme moi - avoir du mal à trouver de la motivation et l'envie de faire du sport, allez voir Laurent. Depuis que je participe aux séances de coaching en groupe, j'ai retrouvé la motivation et surtout le plaisir!Maintenant j'attends mercredi soir avec impatience!Certes il faut faire des efforts mais les résultats sont au rendez-vous ! Chaque semaine il y a de nouveaux exercices, on ne s'ennuie jamais ! Mais ce que j'apprécie avant tout - Laurent prend le temps d'expliquer le but de l'exercice, quelle zone est travaillée, l'effet attendu, etc.
Lire la suite...Publié le 02 Février 2025
C’est en famille que nous avons des séances hebdomadaires avec Laurent ! C’est un moment extra où il nous pousse à nous surpasser ! Laurent est un coach bienveillant, il s’adapte à nous, nous tire vers le haut et nous pousse à concrétiser nos projets sportifs ! Je ne peux que le recommander !
Lire la suite...Publié le 30 Janvier 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – Un super coach ! Laurent est un coach sportif au top ! Il est motivant, à l’écoute et adapte parfaitement les séances à mes besoins. Grâce à lui, j’ai progressé rapidement et toujours dans une super ambiance. Je recommande sans hésiter ! Alexandra
Lire la suite...Publié le 29 Janvier 2025
Super coach qui grâce à son savoir faire , m’a permis de vraiment récupérer et m’a remis sur pied.. sa méthode de réathlétisation est vraiment bonne et s’adapte à chacun.. je ne pourrais que le recommander
Lire la suite...Publié le 15 Janvier 2025
Super coach avec pour ma part une réelle évolution dans ma perte de poids. Personne très agréable qui comprend les besoins et sait comment y répondre tout en te mettant à l'aise. Ses installations à son domicile sont top et complètes. Séances à 3 avec les copines sportives dans la bonne ambiance.
Lire la suite...Publié le 23 Novembre 2024
J'ai commencé le coaching avec Laurent il y a 2 mois. D'abord une séance par semaine puis 2. On travaille sur le cardio et le renforcement musculaire et il nous donne également des conseils en nutrition. J'ai eu une entorse grave de cheville en avril qui reste douloureuse et mal rééduquée mais nous avons commencé la rééducation également et tout va de mieux en mieux. Bref je recommande car les efforts se voient au bout de 2 mois et je suis ravie de ma progression. C'est un super coach, il est motivant et à l'écoute.
Lire la suite...Publié le 22 Novembre 2024
Laurent est un coach exceptionnel !!! Toujours à l'écoute et motivant, il m'aide à progresser vers mes objectifs avec des séances adaptées et efficaces. Je le recommande vivement !
Lire la suite...Publié le 11 Novembre 2024
Un coach à l'écoute et très compétent dans la réadaptation post blessure et la réhabilitation fonctionnelle. Merci à lui pour tous ces précieux conseils
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Publié le 08 Février 2025
Très bon coach l’essayer c’est l’adopter !!!
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